Pengalaman Memasukan Danesh Sekolah SDIT

Enggak terasa danesh udah semakin besar dan mau masuk SD. Rasanya baru kemarin merasakan betapa sulitnya mendptkanmu nak, sehingga hrs menjalani program hamil dgn dr Patut Ritonga di Hermina Bekasi.

Dengan pertimbangan ingin menanamkan dan menguatkan dasar agama, akhirnya saya dan suami memilih SDIT. Ternyata, memasukan anak ke SDIT itu bukanlah hal yg mudah, semudah memasukan anak ke sekolah swasta jaman dulu. Klo jaman dulu, tepatnya jaman saya, masuk sekolah swasta itu hanya terpenting menyiapkan uang saja. Krn banyak ortu yg lbh memilih memasukan anak mereka ke SD negeri. Tp skr masuk SDIT itu bukan hanya soal uang yg dipersiapkan, tp juga banyak peminatnya dan harus menjalani banyak tes, mulai dari calistung, psikotes, hingga tes olahraga (mungkin sama dengan aktifitas).

Belum lagi ada drama2 yang timbul saat dinyatakan danesh blm matang dan tidak lulus masuk SDIT. Jujur masukin anak ke sekolah SD itu lumayan bikin pusing. Nah, untuk itu, tulisan saya kali ini ingin membahas mengenai pilihan SDIT yang sudah saya kumpulkan brosurnya dan ikut daftar beberapa, hingga beberapa tips mencari SDIT  berdasarkan pengalaman saya mendaftarkan danesh di bbrp sekolah tsb. Semoga tulisan ini bisa bermanfaat. Aaaminnnn..

Okeh, runutan hal yang saya ingin bahas adalah

1. persiapan untuk memasuki SDIT. sebaiknya, ortu mencari tahu mengenai SDIT yang akan dituju setahun sebelumnya. Dengan coba menanyakan mengenai tes apa saja yg akan dijalani, biaya pendidikan, fasilitas yang ditawarkan, sistem pendidikan, hingga ekstrakulikuler. Hal ini juga sebagai bayangan para ortu menyiapkan uang utk anak saat memasuki sekolah nti. Biasanya setiap tahun mengalami kenaikan. Namun, tidak terlalu signifikan. Kenaikan bisa antara Rp 200 ribu hingga 1 juta.

2. biasanya sekolah SDIT sudah memulai pendaftaran sejak bulan November. Beberapa diantaranya 

pun menggelar tes masuk sekolah hingga 2-3 gelombang. Namun, biasanya pada bulan november - desember beberapa sekolah bahkan menggelar open house atau semacam festival utk memperkenalkan sekolah mereka. Di momentum ini, biasanya banyak penawaran menarik yg ditawarkan. Salah satunya formulir gratis. Mengingat harga formulir di sekolah SDIT lumayan, kisraan mulai dari Rp 250-400rb. Atau bahkan potongan harga atau biaya saat masuk sekolah nanti.

3. persiapkan anak setidaknya bs baca, tulis, dan berhitung. Dan beberapa pengetahuan mengenai surah pendek.  Dan tentu saja, diiringi doa dr ayah dan bundanya. Ada beberapa sekolah yang menentukan batas minimal usia anak, yaitu 5 tahun 8 bulan hingga 6 tahun.

4. saat mendaftar sekolah SDIT, sebaiknya mendaftar setidaknya di dua sekolah yang berbeda di setiap gelombangnya. Sehingga saat kemungkinan tidak diterima, masih ada peluang di sekolah lain. Apabila, di gelombang pertama tidak diterima, bisa mencoba di gelombang penerimaan senjutnya. namun, peluangnya semakin kecil ketika di gelombang selanjutnya, mengingat kursi yang tersedia semakin terbatas.

5. penuhi semua syarat saat pendaftaran. Yaitu, mengikuti tes dengan membeli formulir, fotokopi akta kelahiran, fotokopi kk, pas foto anak, hingga materai.

6. saat tiba waktunya tes persiapkan hal-hal yang di perlukan. Biasanya alat tulis, crayon, buku gambar, gunting, lem. Disaat anak menjalani tes, orang tua juga diharapkan hadir untuk melaksanakan wawancara dengan pihak sekolah. Pada saat wawancara itu, beberapa sekolah ada yang menanyakan riwayat mengenai penyakit, proses kelahiran anak, momentum pertumbuhan anak seperti kpn berjalan, merangkak, blibling dan mulai bicara, jam tidur, kebiasaan anak, dan perilaku anak. Ada pula pertanyaan mengapa ortu memilih sekolah tersebut. Serta, kesiapan orang tua untuk membayar biaya dari sekolah tersebut. Nah, sesi wawancara ini biasanya orang tua mengambil nomor urut, krn itu langsung tanyakan ke panitia mengenai lokasi dan pengambilan nomor urut utk wwcr ini. Tp Semakin datang pagi, semakin dpt nomor awal sehingga saat anak selesai tes, wawancara pun bisa selesai.

7. biasanya hasil tes disampaikan seminggu setelah pelaksaan tes. Hasil tes juga dilampirkan mengenai hasil psikotes anak mengenai perkembanganya.

8. apabila sudah dinyatakan diterima. Orang tua diharuskan mendaftar ulang dengan membayar biaya sekolah dgn angka yang telah ditentukan. Biasanya ada yang memberikan kelongaran dengan menyicil pembayaran. Ada pula opsi yang memberikan diskon apabila langsung melunasi pembayaran.

Demikian pengalaman saya yang yang bagikan. Semoga bisa bermanfaat. 

Berikut saya lampirkan beberapa brosur, rincian biaya, dan biaya pendafataran dari sekolah yang berada di seputaran Bintara (Bekasi Barat), dan pondok kopi - pondok kelapa (Jakarta Timur).

Biaya formulir + tes kematangan/psikotes thn ajaran 2019/2020:
1. SDIT Al Hikmah (bintara jaya - bekasi barat) Rp. 400 ribu
2. SDIT Insan Rabbani (duta kranji - bekasi barat) Rp 280 ribu
3. SDIT Al Halimiyah (pondok kopi - jaktim) Rp 250 ribu
4. SDIT Nurul Islam (pondok kopi - jaktim) Rp 400 ribu
5. SDIT Cahaya Ilmu (pondok kelapa-jaktim) Rp 375 ribu
6. SDIT Al Kautsar (masnaga/bintara jaya - bekasi barat) Rp 300 ribu
7. SDIT Al Iman (antara/bintara jaya - bekasi barat) Rp 450 ribu

Biaya masuk sekolah ajaran 2019/2020:
1. SDIT Al Hikmah (bintara jaya - bekasi barat) Rp 14.945.000
2. SDIT Insan Rabbani (duta kranji - bekasi barat) Rp 10.180.000
3. SDIT Al Halimiyah (pondok kopi - jaktim) Rp 12.130.000
4. SDIT Nurul Islam (pondok kopi - jaktim) Rp 13.705.000
5. SDIT Cahaya Ilmu (pondok kelapa-jaktim) Rp 12.880.000
6. SDIT Al Kautsar (masnaga/bintara jaya - bekasi barat) Rp 9.225.000
7. SDIT Al Iman (antara/bintara jaya - bekasi barat) Rp 15.820.000

Pengalaman Perpanjang SIM C di Polresta Bekasi Kota

Pengalaman Perpanjang SIM C di Polresta Bekasi Kota

 Setiap tanggal ulang tahun, tidak hanya diingatkan dengan bertambahnya usia. Tapi juga masa berlaku sim. Tahun ini, 2018, sim C saya telah habis masa berlakunya, selayaknya warga negara yang taat, sebelum tanggal yang tersebut saya pun memperpanjang SIM, ke Polresta Bekasi Kota. Eh, dilalah, ternyata skr perpanjangan sim sudah tidak dilakukan di Polresta Bekasi Kota lagi. Skr perpanjangan dilakukan di Mal pelayanan publik yang terletak di Lotte Mart Bekasi Junction, ex Pasar Proyek Bekasi, tepat nya di lantai dasar. dan info yang saya dptkan, seharinya hanya akan melayani kuota perpanjangan 250 berkas dan biasanya org mengantri sejak pagi buta. Sementara saya baru dtg jam 9. krn gak tau alurnya dan penasaran, saya pun langsung ke Lotte Mart Bekasi Junction. 

wah, betul saja, pas saya dtg, nomor antrian kuota sudah habis. Dan saya berbincang dengan beberapa org, mereka dtg dr jam 6 pagi. gila. sementara pas saya dtg, mereka baru saja mengisi form registrasi. walah, selama 3 jam hanya untuk menunggu buka operasionalnya. dan mereka yang dtg jam 6 pagi saja dpt nomor antrianya udah sekitar ratusan, bukan puluhan lagi, bisa dibayangkan org itu od ngantri mulai dari jam brp ya? jujur sedih, pelayanan perpanjang sim masih lebih baik dulu yang masih dilakukan di polresta Bekasi Kota, dulu waktu saya memuat perpanjangan sim pada 2013 hanya memakan waktu 1-2 jam saja semuanya sudah selesai. gak pake mengantri yang berjam-jam hanya untuk mngambil nomor antrian. 

Walaupun pelayannya cpt. tapi menurut saya gak masuk akal, sehari hanya dibatasi 250, sdgkan mungkin mereka yang masa berlaku simnya habis di hari yang sama berjumlah lebih dari itu.hal ini sangat disayangkan, dan menilai ini merupakan penurunan dari pelayanan Polresta yang sudah sangat bagus sebelumnya.  tp saya akan coba dtg lagi sabtu bsk yg ktanya buka walau setengah hari. semoga saja berhasil memperpanjang sim. Kemungkinan saya akan jalan sktr pukul 5 pagi...

Diet Detoks

Begah, capek, lemes, dan sakit-sakitan, terutama asma..itu yang saya rasakan belakangan ini. Saya sadar betul penyebab dari semua itu krn berat badan saya yang overweight. Bayangin, saat ini bb saya bisa sampe 88 kg. utk itu, salah satu resolusi saya di 2015 adalah untuk menurunkan bb. tekad saya kali ini sudah bulat utk menurunkan berat badan dengan target maksimal mencapai bb 60kg dalam satu tahun mendatang yang artinya saya musti nurunin minimal 28 kg. PR bgt.

Tapi saya berusaha yang terbaik mungkin, dulu saya pernah berhasil menurunkan berat badan hampir 25 kg dalam satu tahun. masa kali ini enggak bisa, kali ini, saya menerapkan diet detoks utk awal realisasi program diet saya. Program ini saya ambil dari buku Ibu Andang W Gunawan berjudul Diet Detoks : cara ampuh menguras racun tubuh. Tapi polanya ppagi makan 2 pisang, siang gado2, malemnys makan mangga. alhamdulillah, hari pertama jalanan ini menyengkan.


Konsultan gizi atau kesehatan alami yang juga penulis buku best seller nasional Food Combining, Kombinasi Makanan Serasi Andang W Gunawan ND mengatakan penyakit degeneratif menyebabkan merosotnya kualitas hidup, rentan penyakit, serta bermacam ancaman yang timbul akibat toksin-toksin di lingkungan sekitar. Salah satu solusi masalah itu adalah dengan detoksifikasi. Prinsip detoksifikasi adalah proses pengeluaran racun secara alami dari dalam tubuh membuat seseorang mampu meningkatkan kualitas hidupnya tanpa obat-obatan kimiawi.

Dalam keadaan normal, Andang menjelaskan tubuh mampu mengeluarkan racun dengan aman. Selama diberi asupan nutrisi yang baik dalam jumlah cukup dan organ-organ detoksifikasi berfungsi optimal. Oran utama detoksifikasi adalah kulit, usus, hati, ginjal, dan paru. Dalam kondisi atau lingkungan alami, tubuh manusia akan menghilangkan racun lingkungan melalui keringan, buang air kecil, dan eliminasi usus. Namun, banyaknya racun yang menumpukl di tiubuh membuat proses pengeluaran racun secara alami melalui organ-organ utama tidak berlangsung maksimal.

"Dengan demikian, dibutuhkan program detosifikasi lebih lanjut, sehingga proses pengeluaran racunakan berlangsung lebih optimal dan tuntas," ungklap Andang dalam peluncuran bukjunya berjudul Diet Detoks : Cara Ampuh Menguras Racun Tubuh.

Menurut Andang, detoksifikasi yang benar adalah dengan cara berpuasa yang benar atau disebut diet detoks. Bukan dengan memakai obat. Karena ketika berpuasa, secara alami fungsi detoksifikasi bekerja lebih instens. Sedangkan di dunia ada dua metode puasa untuk detoksifikasi, yaitu puasa hanya dengan minum air disuling atau dikenal dengan water fasting.  Namun, metode water fasting hanya boleh dilakukan di klinik khusus yang mempraktikan terapi puasa dan dibawah pengawasan spesialis detoks.

Lebih lanjut Andang menjelaskan metode detoks lainnya adalah juice  fasting, yaitu puasa hanya minum buah atau sayuran yang dibuat jus atau dimakan. Ia menjelaskan peran buah dan sayuran segar dalam program detoks sangat penting. Karena, kedua makanan tersebut kaya dengan unsur-unsur yang membantu melancarkan proses detoks seperti antioksidan, vitamin, mineral, enzim, air, dan serat. "Untuk itu, sanagt ditekankan untuk mengkonsumsi lebih banyak buah dan sayuran segar selama menjalankan program," jelasnya.

Meski demikian, istri dari pengusaha Maxi Gunawan mengatakan sebaiknya memilih buah yang masih segar dan matang. Serta memakai bahan organik. Ditambah lagi, buah yang mengandung air yang tinggi, seperti semangka, melon, nanas, pepaya, apel, dan jeruk nipis atau lemon. Sedangkan  untuk sayur, disarankan sayuran yang kaya nutrisi bersifat antioksidan. Diantaranya, brokoli, kol, kembang kol, dan pakcoy.

 Andang menyarankan untuk melakukan diet detoks sebaiknya selama tujuh hari berturut-turut. Hal tersebut karena detoksifikasi baru akan bereaksi pada hari ketiga dan efeknya terada di hari ketujuh. Namun, biasanya banyak yang gagal di hari ketiga. Sebab, biasanya reaksi detoks muncul pada saat itu. Untuk mengatasi hal tersebut, sebaiknya beristirahat dan sering minum. Meski baik dalam menghilangkan racun di tubuh, diet detoks sebaiknya hanya dilakukan satu atau dua bulan sekali. Hal tersebut dilakukan apabila seseorang merasa telah makan secara tidak terkontrol.

Selain untuk menghilangkan racun di tubuh, lanjut Andang, detoksifikasi juga bermanfaat untuk memperbaiki kobdisi kulit dan rambut, memperbaiki pencernaan, memperbaiki fungsi kekebalan tubuh, memulihkan peradangann meningkatklan ketahanan terhadap infeksi dan reaksi alergi, meningkatkan energi, meningkatkan fungsi mental dan kejernihan pikiran, serta memperbaiki funsgis liver dan ginjal. Tidak hanya itu, detoksifikasi juga memperbaiki selera kebikmatan makan dan perilaku terhadap makan dan makanan.

Tidak hanya itu, lanjut dia, detoksifikasi juga membantu mengendalikan berat badan. Halk tersebut berdasarkan pengalamannya yang yang mampu menurunkan berat badan hingga 4 kg dalam tujuh hari menjalankan program tersebut. Tak heran apabila penampilannya selalu cantik dan awet muda. Agar pengalamannya tersebut juga dapat bermanfaat untuk orang lain, Andang merangkumkan dan menuliskannya dalam sebuah buku berjudul Diet Detoks Cara Ampuh Menguras Racun Tubuh.

"Dalam buku tersebut, saya ingin membagikan info dan tips penting untuk menjadi lebih sehat dengan cara menjalani proses detoksifikasi. Keuntungan lainnya! Menjadi awet muda," ucap dia yang membandrol bukunya setebal 112 halaman tersebut dengan harga Rp 68 ribu.

Java Jazz coffee, Mininya Java Jazz Festival

                                               Sumber foto-foto : Gugun - beritasatugroup

Bagi para penggemar Java Jazz Festival, Anda bisa menikmati alunan musik Jazz dari para musisi ternama baik internasional maupun lokal yang tampil di ajang tersebut setiap harinya. Sebab, kini telah hadir Java Jazz Coffee yang terletak di lantai dua Pasific Place Mall, Jakarta, yang menghadirkan seluruh alunan musik dari para musisi yang tampil di ajang Java Jazz Festival setiap harinya layaknya mini festival. Semakiin nikmat dengan kehadiran suguhan kopi yang berkualitas dan enak khas Java Jazz Coffe.

Nuansa Java Jazz Festival langsung terasa kental saat memasuki ruangan yang dipenuhi dengan beragam foto-foto musisi yang tampil di ajang tersebut. Ditambah lagi, dengan hadirnya elemen kayu dalam desainya sehingga memberikan suasanacozy dan homy. Hal tersebut semakin lengkap dengan kehadiran sofa-sofa nyaman yang membuat setiap pengunjungnya semakin santai. Musik jazz yang dibawakan oleh para musisi yang tampil di ajang Java Jazz Festival pun mengalun syahdu dicoffe shop yang mampu menampung sebanyak 88 pengunjung.

Soal kopi, Java Jazz Coffee menyuguhkan sajian menu kopi yang berkualitas dan enak. Uniknya, minuman kopi tersebut dinamakan dengan mengambil nama yang berhubungan dengan jazz. Beberapa racikan andalannya adalah Cool Cat Luwak alias kopi luwak dan Bass Bouncing Tubruk atau kopi tubruk. Seluruh biji kopi tersebut berasal dari berbagai pelosok Indonesia. Namun, khusus untuk kopi tubruk diambil dari Toraja yang memang terkenal nikmatnya. Selain itu, Java Jazz Coffee juga menyajikan menu kopi lain, seperti espresso, ice blended, serta minuman non-coffee. Sebut saja Java Jazzpuccino dan Hazel 'Note' Frape.

Untuk menemani sajian kopi, Java Jazz Coffee menyiapkan serangkaian menu makanan ringan hasil racikan Hotel Borobudur. Makanan ringan yang ditawarkan antara lain red velvet, cheese cake, dan choco fondue. Ta kalah menarik adalah menu spesial Oxtail Pie, berupa sajian pai yang berisi daging buntut sapi. Untuk dapat menikmati seluruh sajikantersebut, pengunjung anya cukup merogoh kocek sebesar Rp 30-45 ribu untuk minuman dan Rp 18 – 42 ribu untuk makanan ringan. Selain menikmati kopi dan kudapan, di coffee shop tersebut pengunjung juga bisa membeli tiket dan merchendise dari beragam acara yang diadakan Java Jazz production yang merupakan sister company mereka.

Tempat Nongkrong

Executive Director Marketing and Commercial Operation PT Aneka Karya Kopi Indonesi, yang menaungi Java Jazz Coffee, Adinda Anna Taihitu mengatakan melihat jumlah peminat dari acara tahunan Java Jazz Festival yang tidak bisa dibilang sedikit, tercetuslah ide membuka tempat ngopi bernuansa jazzy, Java Jazz Coffee. Ia mengatakan coffe shop tersebut dipastikan akan menjadi tempat nongkrong nyaman sambil menikmati sajian khasnya. "Kami berharap masyarakat yang selama 10 tahun ini mendukung Java Jazz Festival bisa mengapresiasi tempat baru ini. Ditambah target kami yang lain, yakni pecinta kopi," kata dia sela pembukaan Java Jazz Coffee di Jakarta, Jumat (9/1).

Java Jazz Coffee yang baru dibuka hari ini, sudah merencanakan pengembangan dengan membuka beberapa gerai serupa di wilayah Jabodetabek. Lima gerai tersebut akan mengusung konsep yang sama, yakni mengombinasikan kopi dan musik jazz. Selain itu, kafe yang dindingya dipenuhi foto-foto pengisi acara Java Jazz Festival ini, juga menyediakan souvenir dan tiket Java Jazz Festival. Sebagai sister company penyelenggara ajang musik Java Jazz Production, ia menjelaskan kafe ini juga turut mendukung ajang Java Jazz Festival. Di kafe ini, penggemar ajang musik Java Jazz Festival bisa mendapatkan tiket serta beragam merchandise acara tersebut, seperti gelang, tas, dan sebagainya.

"Bahkan, kami memberikan kopi gratis bagi pengunjung yang membeli tiket Java Jazz Festival di sini," pungkas Adinda.

Gangguan Hidung tersumbat

Kalau saya ke kntr, pasti deh klo sore atau malam hidung saya tersumbat yg diawali dgn bersin2 yg Gak berenti2. Kata dokter asma saya, kemungkinan besar, saya alergi dgn karpet yg ada di kntr. Soalnya, karpet kntr jarag dibersihkan, dll. Saya jd ingat tulisan saya mengenai gangguan hidung tersumbat yang pernah muncul di investor Daily awal bulan Desember 2014.

Dokter spesialis THT Rumah Sakit Gandaria dr Rusdian Utama Roeslani SpTHT-KL mengatakan meski terbilang sakit ringan, gangguan tersebut merupakan salah satu gangguan kesehatan yang cukup merepotkan. Sebab, dapat membuat seseorang menjadi tidak nyaman dan terasa sangat menyiksa saat menjalankan aktifitas sehari-hari. Bahkan disaat tidur. Alhasil, waktu untuk istirahat dan memulihkan tubuh menjadi terganggu sehingga tak jarang dari para penderita gangguan hidung tersebumbat memilih untuk tidak masuk kerja atau sekolah disaaat terserang.

Dr Rusdian menjelaskan gangguan hidung tersumbat dapat terjadi karena selaput lendir hidung yang membengkak. Hal tersebut disebabkan oleh rinitis alergi atau flu yang disebut juga dengan selesma (common cold). Flu sering terjadi pada masa pancaroba seperti saat ini dan biasanya disebabkan oleh infeksi virus. Virus yang dapat menyebabkan flu sebenarnya ada 200 jenis. “Namun, paling banyak menyebabkan flu adalah jenis Rhinovirus, yaitu sekitar 75%,” ungkap dia di sela seminar media 'Bebas gangguan Hidung Tersumbat' di Jakarta.

Lebih lanjut dr Rusdian memaparkan flu dapat tularkan melalui percikan batuk atau bersin, kontak dengan mereka yang sedang mengalami gejala flu atau dengan benda-benda lain yang tercemar virus influenza. Infeksi virus pada selesma menyerang saluran napas atas seperti hidung dan tenggorokan dan pada umumnya tidak berbahaya dan sembuh dengan sendirinya. Sebab, pada umumnya gejala flu terjadi pada hari kedua atau ketiga setelah infeksi virus, berupa hidung tersumbat, bersin, hidung meler, nyeri pipi atau dahi, nyeri tenggorok, batuk, sakit kepala, rasa lelah dan kurang bertenaga. Kemudian, pada hari kelima antibodi tubuh akan melawan sendiri dan virusnya akan mati.

Dengan demikian, lanjut dia, sebenarnya seseorang yang mengalami flu tidak membutuhkan obat-obatan kimia. Hanya dengan cukup beristirahat, aupan makanan yang bergizi, dan minum air putih yang banyak. Namun, gejala flu dapat membuat penderita merasa tidak nyaman sehingga mengganggu beristirahat. Untuk itulah, biasanya obat-obatan yang diberikan kepada penderita sakit flu lebih pada menghilangkan gejala-gejalanya. “Tapi, apabila setelah lima hari gejala flu belum juga hilang, sebaiknya memang harus dengan obat-obatan. Karena bisa jadi yang menyebabkan sakitnya bukan lagi virus, melainkan bakteri,” ujar dia.  

Selain flu, dr Rusdian mengatakan penyebab gangguan hidung tersumbat adalah rinitis alergi merupakan reaksi abnormal dari sistem kekebalan tubuh terhadap zat tertentu yang dianggap asing oleh tubuh. Prevalensi flu di Indonesia adalah sebesar 16-20% yang berasl dari data 5 tahun terakhir dari beberapa sentra pendidikan di Indonesia. Sedangkan rinitis alergi berdasarkan data tahun 2011 UNDIP, Semarang, berkisar antara 10-20%. Keduanya dapat memiliki gejala yang sama yaitu hidung tersumbat. Pemicu dari alergi disebut alergen, saat alergen menyerang, tubuh mulai memproduksi antibodi jenis tertentu, yang disebut IgE, untuk mengikat alergen. Ikatan Ig-E dan alergen akan menyebabkan terlepasnya zat penyebab alergi yang disebut histamin. Histamin akan menimbulkan hidung meler dengan cairan yang berwarna putih, bersin-bersin dan hidung tersumbat.

“Hidung tersumbat merupakan salah satu gejala dari rinitis alergi, biasanya terjadi berulang kali dalam satu minggu atau lebih, apabila pencetusnya tidak dihindari dan tidak ditangani secara tepat,” jelas dia.

Dr Rusdian menyebutkan beberapa jenis alergen penyebab rinitis alergi adalah alergen inhalan atauterhisap melalui udara dan alergen ingestan yang disebabkan oleh makanan. Contoh alergen inhalan adalah tungau (kutu debu rumah), serbuk bunga, bulu binatang, kecoa. Sedangkan alergen ingestandiantaranya adalah coklat, kacang, susu, dan seafood.  Bila rinitis alergi tidak tertangani dengan baik,penderita akan mengganggu kualitas hidup seseorang dalam menjalankan kehidupannya sehari-hari.Untuk itu, penatalaksanaan yang tepat sangat diperlukan untuk menangani penyakit ini, baik tidak maupun menggunakan obat. Untuk tidak menggunakan obat, penderita harus menjauhi atau menghidari pencetusnya dan membersihkan hidung dengan menggunakan cairan garam.

Sedangkan dengan menggunakan obat, lanjut dia, biasanya menggunakan obat-obatan yang mengandung antihistamin yang dapat menghilangkan seluruh gangguan hidung tersumbat, maupun bersin-bersin. Namun, obat tersebut terkadang kurang ampuh untuk melegakan hidung terseumbat. Untuk itu, biasaya disertai juga obat semprot hidung yang mengandung intranasal decogestant. Salah satunya adalah Afrin. Obat sempot hidung tersebut mampu bekerja cepat dan langsung di membran hidung, serta tahan sampai 12 jam mengatasi gangguan hidung tersumbat. Namun, obat tersebut tidak boleh digunakan dalam jangka waktu yang lama atau maksimal hanya lima hari pemakaian. Sebab, jika dipakai lebih dari itu malah akan menyebabkan hidung tersumbat kembali atau rebound fenomena.

Untuk itu, lanjut dia, apabila seseorang telah merasakan gejala rinitis alergi sebaiknya melakukan pemeriksaan tes alergi. Dengan demikian, penderita dapat menghindari dengan jelas penyebabnya.  Ia juga menyarankan agar masyarakat yang mengalami gangguan hidung tersumbat, agar segera berkonsultasi ke dokter untuk mengetahui penyebab utama dari gangguan tersebut, sehingga mendapatkan penanganan yang tepat. “Jika tidak, gangguan hidung tersumbat akan mengganggu aktivitas sehari-hari yang tentunya bisa menurunkan produktivitas. Salah satu cara praktis yang dapat dilakukan yaitu dengan semprot hidung,” tutupnya. 

Cermat Memilih Botol Minum Berbahan Plastik

Entah mengapa saya sangat menyukai produk-produk dari Lock&lock, bukannya saya promosi atau diendorse ama brand asal korea tersebut yah. tapi saya memang menyukai bahan plastiknya yang bening sehingga terlihat kebersihannya. Tak heran apabila, saya selalu memilih produk2 ini untuk wadah berbagai manakan saya, mulai dari  botol minum, lunch box, dan juga tempat susu dan tempat makan danesh. Nah, kali ini saya ingin ngomongin soal botl minum berbahan plastik. Kebetulan, saya kenal baik dengan org lock&locknya, saya bahkan sempat bikin beritanya yang turun di Investor Daily pada bulan Agustus 2014. Berikut tulisannya ;
 

Saat ini, kesadaran masyarakat untuk gaya hidup sehat semakin meningkat. Salah satunya dibuktikan dengan semakin meningkatnya trend membawa botol minuman sendiri untuk aktifitas sehari-hari, baik saat makan siang maupun berpergian. Namun, tidak semua botol minuman ternyata aman
untuk digunakan. Terutama pada botol minuman berbahan plastik. Sebab, beberapa bahan plastik tergolong tidak aman digunakan dan berisiko mengganggu kesehatan

Public Relations yang juga spokesperson LOCK&LOCK Indonesia Artini Asputri menjelaskan Untuk melihat aman atau tidak amannya botol minum, masyarakat awam sebaiknya memilih botol plastik yang mencantumkan label 'Bisfree' atau bebas kandungan Bisphenol A (BPA). BPA merupakan bahan kimia kontroversial yang dapat ditemukan pada lapisan kaleng makanan, botol air tertentu dan banyak lagi. BPA Free itu merupakan senyawa pengganggu hormon yang bisa mengganggu siklus normal hormon di dalam tubuh. Sehingga akan menggangu siklus hormone manusia yang akan berpengaruh terhadap kesehatan, reproduksi dan perkembangan.

Menurut Tias, saat ini masyarakat sudah aware akan hal tersebut, terutama ibu rumah tangga yang mempunyai anak kecil yang sedang dalam masa pertumbuhan. Sebab, ibu tidak ingin pertumbuhan anaknya terganggu. "Untuk itu, masyarakat harus memperhatikan label Bisfree pada setiap botol minuman yang akan mereka beli," ungkap wanita yang akrab disapa Tias.

Selain itu, lanjut Tias, dalam memilih botol minuman berbahan plastik juga harus memperhatikan jenis bahannya yang ditandai dengan kode daur ulang. Saat ini, setidaknya terdapat tujuh jenis kode daur ulang yang biasanya tercantum pada bagian bawah botol. Kode tersebut berisi nomor
urutnya, yaitu satu sampai tujuh. Namun, material yang aman digunakan bagi tubuh manusia dan ramah lingkungan dan digunakan dalam setiap produknya adalah nomor lima dan tujuh. Sebab, keduanya merupakan eco friendly material, yaitu  polypropylene untuk monor lima dan nomor
tujuh adalah Tritan. Bahkan, Green peace juga telah mengklaim bahwa PP (Polypropylene) sebagai material masa depan.

Sedangkan bahan Tritan, lanjut wanita yang akbrab disapa Tias, merupakan model plastic terbaru dari East Man German. Bahan tersebut biasanya digunakan sebagai material botol minuman. Dalam pembuatannya, produk dengan bahan ini terjamin aman sejak pertama kali dicanangkan.
Banyak perusahaan mengusung produk mereka dengan produksi wadah dan tempat penyimpanan makanan menggunakan plastik Tritan. Plastik jenis ini dijamin bebas BPA, sebuah bahan kimia berbahaya menurut para ahli ingkungan di berbagai universitas terkemuka didunia. Dengan Tristan,
produk plastik menjadi lebih aman dan bebas hormon estrogen.

Selain itu, Tias menambahkan botol minum yang menggunakan bahan ini juga tahan lama dan bening seperti kaca. Namun tahan banting, tidak pecah, dan tergores karena bahan plastik ini sangat berkualitas. Ditambah tingkat kebeningan yang baik, tidak cepat kusam dan tahan lama. Sejak pertama dikenalkan pada 2007, Tritan sudah banyak digunakan pada lebih dari 600 produk-produk penyimpanan makanan sampai botol minum olahraga, botol bayi dan untuk perlengkapan kecil.
"Terpenting lagi, Tritan telah diuji dan ditinjau secara menyeluruh oleh laboratorium ilmiah yang independen, terkenal baik dan lembaga pengaturan dari seluruh dunia," jelas dia.

Untuk itu, Tias menjelaskan pihaknya memperkenalkan Bisfree Collection Water bottle yang diproduksi dengan menggunakan material Tritan. Keseluruhan produknya  juga telah lulus dari pengujian  dan mendapatkan sertifikasi FDA ( Food and Drugs Administration ) USA dan
SGS German. Menurutnya, dalam menciptakan produk, pihaknya selalu memperhatikan kesehatan manusia dan menggunakan material yang ramah lingkungan, jadi sudah dipastikan kualitas produk yang memang aman untuk digunakan.

Berbeda dengan botol minum pada umumnya, Tias menjelaskan rangkaian Bisfree Collection Water Bottle memiliki desain, warna, dan karakter yang berbeda antara satu dengan yang lain. Tampilan wajah yang unik dan cute,serta topi dengan aneka warna akan banyak digemari dan  menjadi daya tarik tersendiri untuk mengoleksi rangkaian botol minum tersebut. Setidaknya terdapat 10 botol berkarakter dengan menampilkan lima kostum nasional dari Korea, Inggris, Jepang, China, Amerika
Serikat, sedangkan lima lainnya merupakan karakter global yang sudah tidak asing lagi, seperti Coboy (Mathew), Pirates (jack), Indian (Nana), serta Bera dan Cindy.

"Bisfree Collection Water Bottle tersedia dalam ukuran 430ml, sedangkan harga satuan botol tersebut Rp 188 ribu," jelas Tias.

Lucu-lucu kan koleksinya, hampir setiap orang yang melihat saya menggunakan botol minum Lock&lock itu selalu bilang lucu dan beli dimana. hahahahahahahaah

Tiga Nama Untuk Paspor

Kemarin akhirnya saya kembali melakukan wawancara, foto dan pengambilan sidik jari di Kantor Imigrasi Kelas III Bekasi yang terletak di GOR Bekasi. di saat menunggu untuk pemanggilan wawancara., disebelah saya ada ibu-ibu yang katanya dia suka membawa rombngan jamaah untuk umroh. Awalnya, ia bertanya kepada saya untuk apa saya membuat paspor. saya bilang saja untuk urusan pekerjaan. Lalu, ia bertanya, nama saya ada berapa kata, saya bilang dua. Ia langsung memberikan masukan bahwa sebaiknya nama di paspor sebaiknya memiliki tiga kata. Sebab, kata ia, pemerintah Arab Saudi menetapkan penggunaan tiga kata dalam nama.

Masih menurut dia, memasukan tiga nama di awal pembuatan paspor akan lebih baik dibandingkan apabila harus menambah nama ketika ingin umroh. Kta dia, namanya rejeki siapa tau bisa umroh dalam waktu lima tahun mendatag...ammmiiiinnnn...hahahahaha.... lanjut ke ibu tadi lagi yah, si ibu juga bilang, klo menambah nama ketika paspor sudah jadi akan seperti mengulang proses pembuatan paspor. Masuknya mengulang adalah mendaftar seperti membuat paspor baru atau perpanjangan, begitu pun dengan persyaratan yang harus dipersiapkan. misalnya, foto kopi KTP, paspor, akte kelahiran, surat nikah, KK, dan ijasah.

Jeleknya lagi, masih kta dia, nama tambahan hanya ditulis dengan menggunakan tulisan tangan alias bukan ketikan.  Ditambah dengan keterangan penambahan keterangan dan tanda-tangan dari kepala imigrasinya.Belum lagi, prosesnya juga harus menunggu tiga hari baru keluar penambahan nama tersebut. kebetulan, saya juga berjumpa dengan seorang bapak yang ingin melakukan penambahan nama, ia mengatakan semua yang dikatakan ibu tersebut benar.

Penasaran dengan perkataan si ibu itu, akhirnya, saya bertanya kepada petugas imigrasi yang mengambil foto, ktanya memang pemerintah saudi menentapkan penggunaan tiga kata dalam nama yang akan memasuki negara tersebut. Akhirnya saya pun menambah satu kata lagi di belakang nama saya dengan mengambil nama ayah saya, Jadilah nama di paspor saya tiga kata, yaitu Indah Handayani Toha.

Untuk  menambah nama tersebut, kita tinggal meminta form penambahan nama di meja customer service. Di situ kita diwajibkan mengisi keterangan seperti, nama yang akan diubah menjadi apa, nomor paspor, dan alamat. Dibawahnya, form tersebut menanyakan  nama penambahan diambil dari ayah dengan nama siapa. Terakhir jangan lupa membubuhkan materai 6000 di kolom tanda tangannya. Form ini diberikan kepada petugas yang melalukan wawancara, dan ia akan memberikan lembar konfirmasi untuk ditandatangani bahwa konfirmasi perubahan tersbeut telah sesuai.

Saran saya, bagi yang mau perpanjang atau membuat baru paspor, ada baiknya melakukan penambahan nama. Jadi, ketika kita mau umroh atau haji, kita tidak perlu repot-repot balik ke imigrasi lagi untuk melakukan penambahan nama. Namun, bagi yang yang terlanjur mempunyai dua nama di paspornya dan ingin melakukan penambahan, ktanya sih semua proses penambahan nama gratis, tinggal minta form untuk penambahan nama, mempersiapkan persyaratan yang dibutuhkan, dan membeli materai.


Jadi penasaran dengan tiga nama yang ada di paspor, sayangnya saya musti nunggu tiga hari lagi...hahahahah. Sayang, saya lupa memfto untuk form penambahan tiga kata itu. nanti yah kalau ke imigrasi saya fotoin form tersebut..

ini dia form untuk penambahan namanya yah...